こんにちは！
あそび場☆まなび場＋スポーツです。
新しい年度に入り、新しいスタッフも加わって元気に気分一新！……と、いきたいところですが。
４月ももう終盤‥‥‥新しい環境にも慣れてはきたものの
新学期スタートダッシュで気張っていたテンションの疲れが……出てきてはいませんか？
あそび場スポーツでは、そんなお疲れモードを→通常モードへ、薄皮を剥いていくように切り替えていくべく、春休みの、のたりのたりな気分から体を目覚めさせる「体力測定」を行っていました。
インボディー（お借りしました）で体の脂肪と筋肉量の状態を数値的に把握したり、反復横跳びや上体起こし、立ち幅跳びといった刺激を体に入れたりしています。
一番大事な種目が「力加減」
例えば「５００ｇの力で押して」と言われたとしましょう。
秤に手を押し当てて「メモリと針を見て」加減する事はけっこうかんたんですよね。
では「メモリも針も見ずに」正確に出来るでしょうか？
この種目で大事なことは「自分のイメージと身体が出力する力とのズレを認識する事」
自分は軽い力で「とんとん」とたたいたつもりでも、
相手にとっては結構痛い「ドンドン」かもしれません。
スポーツでは自分のイメージと身体の操作とのリンクが正確であるほどいいパフォーマンスにつながります。
もちろん、お友達同士のコミュニケーションでも自分のイメージと相手に伝わった強さの誤差がちいさいほど、人間関係がうまくいきますよね。
これは身体を通したコミュニケーションでも言葉でのコミュニケーションでも同じだと思います。
放課後等デイサービスあそび場☆まなび場＋スポーツでの体力測定には体力の測定以外に、そうしたねらいもあるんですよ。
本日のつぶやきは今年度からのニューフェイス吹田でした。
あそび場☆まなび場＋スポーツの活動に少しでも興味がある方がいらっしゃいましたら、随時ご見学も承っております！また、一緒に働いてくれるスタッフも募集中です♪
他にも事業所がございます。併せてご確認下さいませ！
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あそび場☆まなび場＋スポーツ 0480-30-6004
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