~新トレーニング~

本日は、最近追加した”新トレーニング”を紹介します!!

テニスボールを使ったトレーニングなんですが、これは”テニスボール”を内太ももに挟んで落とさないように両足でジャンプしながら進むトレーニングです。

内転筋を鍛えられ、両足を閉じるイメージを掴むことができます!!

このトレーニングを実施することで、両足ジャンプが今まで以上に上手にできるようになったお子さんがたくさんみられるようになりました!!

子ども達の意識も高く一生懸命取り組んでいます!

大人も負けずに頑張るぞー!笑

また新たなトレーニングを行う際は紹介させて頂きます!

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