~元気いっぱいの1日~

本日は”ネーブルパーク”におでかけしました!!

(行くことが多いので”またか!”と思われた方、すみません。)

大きなアスレチックはたくさんの体の動きを使う為、遊んでいるだけでもとても良い運動になります!!

登ったり下りたりすることで、腕・足を使ってみたり、一本橋やゆらゆら橋でバランス感覚を養ったり、みんな上手に体を使って遊んでいました!!

最近は気温も暖かくなり、過ごしやすくなりましたが、みんな汗をたくさんかきながらも楽しく遊んでいます。

休憩やこまめな水分補給をしながら体調にも気を付けていきましょう!!

公園の後は、事業所に戻って、サーキットトレーニング・ラダートレーニングなどの持久力を高める運動をしています。

写真無くてすみません!次回、載せさせていただきます!

では、また次回をお楽しみにー!!

 

 

 

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